烤秋刀鱼(烤箱版)

10 人做过这道菜
方便又容易上手!!!还可以作为减肥餐

用料  

秋刀鱼 2条
适量
橄榄油 5勺
耗油 2勺

烤秋刀鱼(烤箱版)的做法  

  1. 将秋刀鱼内脏等处理干净,然后在鱼身上改口(切几个十子口,方便入味)
    把鱼放在盘子里,加入盐,耗油,胡椒,调味(可以放一些柠檬去腥),腌制半个多小时

    烤秋刀鱼(烤箱版)的做法 步骤1
  2. 快乐赛车国际官方网站烤盘放上锡纸,然后撒上一些油防粘

    烤秋刀鱼(烤箱版)的做法 步骤2
  3. 讲腌好的鱼放进烤盘,这个时候也可以挤一些柠檬水在鱼上

    烤秋刀鱼(烤箱版)的做法 步骤3
  4. 放入烤箱温度200℃,半个小时就差不多。
    快乐赛车国际官方网站中间可以拿出来看一下,最好不要翻,因为会碎掉

    烤秋刀鱼(烤箱版)的做法 步骤4
  5. 成品

    烤秋刀鱼(烤箱版)的做法 步骤5

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